Au coeur de nos Jardins inspirants, notre chalet du Bien-Etre vous attend pour vous offrir une expérience qui transforme le corps et l’esprit…
L’immersion en eau chaude procure d’importants bienfaits, vécus et reconnus par les – heureux – utilisateurs de spa. L’expérience de 20 minutes peut changer votre attitude chaque jour, vous donner du temps pour réfléchir, vous relaxer en profondeur, calmer vos pensées et vous ressourcer. Elle agit comme un bouton de réinitialisation que vous pouvez actionner chaque jour pour vous permettre de transformer votre corps et votre esprit. Des séances régulières dans votre spa peuvent vous aider à réduire le stress, à soulager la douleur, à améliorer la qualité de votre sommeil et à accroître votre flexibilité. Voici quelques bonnes raisons de vous faire du bien grâce au spa :
1.Retrouver de la souplesse
L’âge nous fait perdre notre amplitude de mouvement. Ce processus est graduel pour certains et rapide pour d’autres, en fonction de facteurs tels que la génétique, le niveau d’activité, les blessures et la présence de toute affection médicale comme l’arthrite. En l’utilisant régulièrement, votre spa peut vous aider à retrouver la souplesse perdue et à ralentir le raidissement naturel qui accompagne le vieillissement. L’eau chaude de votre spa fonctionne pour créer une pression hydrostatique – la pression causée par le poids des fluides – sur le corps. Cela réduit l’inflammation des articulations, ce qui favorise la mobilité. La flottabilité que l’on ressent dans un spa soulage la tension musculaire, permettant à vos articulations et à vos muscles de se détendre et de devenir plus souples. Pendant le bain, vous pouvez profiter de votre état de relaxation et de votre flottabilité induite par l’eau pour pratiquer en douceur des exercices de flexibilité.
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2.Soulager les douleurs articulaires
Les bains de spa aident à soulager les douleurs et raideurs de l’arthrite. Alors que la flottabilité de l’eau soulage la pression appliquée sur les articulations et les muscles, les massages à l’eau chaude augmentent la circulation, relaxent les muscles, les ligaments et les tendons et stimulent la production d’endorphines, l’anti-douleur naturel du corps.
Dans une étude contrôlée examinant les effets de la thérapie par spa sur les patients souffrant d’arthrose grave, les chercheurs ont constaté une réduction significative de la douleur après seulement 2 semaines. En fait, les patients qui ont suivi une thérapie thermale ont ressenti moins de douleur que ceux qui ont suivi une thérapie médicamenteuse au même moment. De même, une étude sur des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde a démontré que l’hydrothérapie réduisait la douleur, la tension et la sensibilité des articulations. Bien que toute décision médicale doive être prise en consultation avec votre médecin, pour les personnes souffrant d’arthrite ou de polyarthrite rhumatoïde, passer du temps dans votre spa peut réduire temporairement la douleur et améliorer votre qualité de vie.
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3. Soulager les douleurs lombaires
Les lombalgies, qu’elles soient chroniques ou aiguës, peuvent avoir de graves répercussions sur la qualité de vie. Elle peut rendre difficile et douloureuse l’exécution des activités quotidiennes – aller au travail, conduire, faire les courses, effectuer les tâches ménagères. Elle peut également entraîner une perte de sommeil. Dans de nombreuses études, des personnes souffrant de douleurs dorsales chroniques qui ont suivi un traitement d’hydrothérapie, seul ou en combinaison avec d’autres traitements, ont constaté une réduction de leurs symptômes. 
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4. Améliorer la circulation et soulager les muscles endoloris
Dans un spa, la température corporelle augmente et les vaisseaux sanguins se dilatent, ce qui améliore la circulation pour apporter des nutriments et de l’oxygène et ainsi aider les tissus à se régénérer. Les pores s’ouvrent et libèrent de l’humidité, ainsi qu’un mécanisme de nettoyage des cellules. Il peut ainsi soulager les douleurs musculaires temporaires.
Même pour les loisirs, nous sollicitons nos muscles lorsque nous nous rendons à la salle de sport, ou sur les sentiers de randonnée. Tous ces efforts physiques ont un impact sur le corps. L’eau chaude et les jets de massage libèrent les tensions et malaxent les toxines des fibres musculaires. La flottabilité soulage la pression exercée sur vos jambes, vos pieds et votre dos, ce qui vous aide à faire des nœuds et des torsions. Le bain dans un spa après une dure séance d’exercice ou une longue journée de travail est le moyen idéal pour aider vos muscles à récupérer pour le lendemain.
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5. Réduire le stress
Chaque jour, combien de temps passez-vous à vous sentir stressé(e) ? Les routines trépidantes de la vie moderne quotidienne peuvent être une grande source d’anxiété : se réveiller à la suite d’une alarme, perdre du temps dans les transports, répondre aux appels et aux courriels au travail, payer les factures, s’occuper des enfants (et petits-enfants !), préparer et mettre le dîner sur la table, réparer sa maison, réparer sa voiture, réparer ses relations…
Quand vous êtes dans votre spa, rien n’a d’importance, si ce n’est le bien-être que vous ressentez. Parce qu’il est plus économe en énergie de maintenir votre spa à une température constante plutôt que de le chauffer à chaque utilisation, il est toujours prêt pour vous. Avant de partir au travail le matin, un bain de 15 à 20 minutes dans votre spa peut vous aider à commencer votre journée en vous sentant reposé(e) et concentré(e). Le soir, il peut vous aider à vous détendre et à laisser derrière vous le stress d’une longue journée. Des études randomisées et contrôlées ont montré que l’utilisation de l’hydrothérapie peut conduire à une amélioration de l’état psychologique et émotionnel. La combinaison d’eau chaude et de jets de massage apaisants aide à évacuer la tension de vos muscles. Votre flottabilité induite par l’eau aide également à soulager la tension musculaire, permettant à votre corps de se détendre lorsque vous flottez. Passer du temps dans un spa vous permet de vous éclaircir l’esprit, de vous relaxer en profondeur et d’apprécier chaque jour avec une attitude fraîche et positive.
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6. Améliorer votre sommeil
Vous souffrez d’insomnie ou d’autres troubles du sommeil plus d’une fois par semaine ? Le manque de sommeil peut accroître les sentiments de stress, d’anxiété, de frustration et de dépression tout en réduisant la capacité à être productif. Cela peut devenir un cercle vicieux, car ces mêmes sentiments négatifs peuvent causer ou aggraver de nombreux troubles du sommeil. L’utilisation régulière de votre spa peut briser ce cycle et vous aider à vous endormir. Un spa peut vous aider à vous relaxer et à préparer votre corps au sommeil. Lorsque vous êtes dans votre spa, votre température corporelle augmente. Vous êtes dans votre petit monde, loin du stress et des soucis de la journée. Après votre sortie du spa, la température corporelle se normalise et diminue. Cette chute plus importante de votre température indique à votre cerveau qu’il est l’heure de se coucher et favorise votre endormissement.
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7. Renforcer les relations
Le temps passé dans un spa peut encourager une communication sincère entre vous et vos amis ou les membres de votre famille et renforce vos relations en toute sérénité. Un bain du soir est le moment idéal pour vous rapprocher de votre famille. Passer régulièrement du temps de qualité avec vos proches peut vous aider à éviter les distractions stressantes et à vous concentrer sur ce qui compte le plus dans votre vie. La tranquillité d’esprit s’accompagne d’un sommeil paisible.
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Comment les Spas CalderaⓇ haut de gamme et de luxe vous offrent la meilleure expérience de spa…
Un spa de haute qualité peut améliorer votre vie d’une manière que vous n’aviez peut-être pas envisagée auparavant. Les spas rapprochent votre famille et vous donnent une raison d’inviter vos amis et voisins à venir vous rendre visite. Intégrer l’utilisation du spa dans votre routine quotidienne peut également vous aider à améliorer votre bien-être général.
Bien sûr, pour profiter pleinement de ces bienfaits, il est important de choisir le BON spa. Un spa qui ne fonctionne pas correctement, qui nécessite des réparations constantes ou qui utilise l’énergie de manière inefficace peut ajouter plus de stress à votre vie qu’il n’en réduit finalement. C’est pourquoi il est préférable d’investir dans un spa qui vous procurera une joie de vivre sans souci pendant de nombreuses années. Les spas Caldera offrent l’ultime expérience de propriétaire de spa. Construits avec des matériaux de la plus haute qualité et conçus avec précision pour l’efficacité et le confort, les spas Caldera sont extrêmement durables et nécessitent peu d’entretien. Leurs systèmes de filtration silencieux vous permettent d’entendre les oiseaux chanteurs au crépuscule et la musique des étoiles après minuit. Leurs puissantes pompes délivrent des massages profonds et apaisants qui détendent vos muscles et améliorent la souplesse des articulations. Des designs séduisants embellissent votre jardin ou terrasse, tandis que des sièges ergonomiques soigneusement étudiés offrent un espace de détente parfait, rien que pour vous.
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